annons
yngve carlsson
1944 • uppsala

Lidingöloppet 30 km - Lidingö

Lördag 26 september 2015 13:29

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mest sol 13-15 gr. ingen krampkänning i år, ganska nöjd med genomförandet av loppet.
29,92 km
Distans
3:48:12
Tid
7:38 min/km
Snitt
148
Snittpuls
171
Maxpuls
ASICS M GEL KAYNO 21-- 800:-
Total distans: 
125:51:26
1080 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
245. Roger Andersson 3:42:30 7:21 m/km
246. yngve carlsson 3:48:12 7:38 m/km
247. Staffan Nilsson 3:52:33 7:39 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:446:441476:441,00 km
2 1,00 km7:037:0314913:472,00 km
3 1,00 km7:047:0414620:513,00 km
4 1,00 km6:496:4914527:404,00 km
5 1,00 km7:277:2714835:075,00 km
6 1,00 km7:287:2814642:366,00 km
7 1,00 km7:427:4215050:187,00 km
8 1,00 km6:256:2515156:438,00 km
9 1,00 km6:416:411521:03:249,00 km
10 1,00 km7:167:161491:10:4010,00 km
11 1,00 km8:118:111471:18:5111,00 km
12 1,00 km7:127:121531:26:0412,00 km
13 1,00 km7:047:041511:33:0813,00 km
14 1,00 km7:257:251531:40:3314,00 km
15 1,00 km7:157:151521:47:4815,00 km
16 1,00 km8:378:371471:56:2616,00 km
17 1,00 km7:467:461512:04:1217,00 km
18 1,00 km7:327:321512:11:4418,00 km
19 1,00 km7:437:431512:19:2719,00 km
20 1,00 km7:547:541502:27:2120,00 km
21 1,00 km10:0110:011412:37:2221,00 km
22 1,00 km7:557:551472:45:1722,00 km
23 1,00 km7:367:361462:52:5323,00 km
24 1,00 km8:128:121423:01:0624,00 km
25 1,00 km8:558:551463:10:0125,00 km
26 1,00 km8:318:311443:18:3126,00 km
27 1,00 km7:197:191493:25:5027,00 km
28 1,00 km7:497:491483:33:3928,00 km
29 1,00 km8:528:521493:42:3129,00 km
30 0,92 km5:426:121563:48:1329,92 km
annons