Jobbet - hem Senad Jens

Fredag 2 oktober 2015 15:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Två trevliga stopp när jag träffade både Senad och Jens. Det behövdes verkligen för det var segt som sirap i benen idag.

20,16 km
Distans

1:47:00
Tid

5:18 min/km
Snitt

Skor

Vibram Fivefingers Speed 6:...

Total distans:

80:32:14

1025 km

Petter Bogren och Åsa

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	53:04	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:03:59	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	1:09:11	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:14:19	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	1:19:30	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	1:24:39	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	1:30:02	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	1:35:34	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	1:41:03	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	1:46:12	20,00 km
21	0,16 km	0:48	4:53	1:47:00	20,16 km

annons