annons
Johan Dansk
1967 • Upplands Väsby

Löpning 2015-09-26

Lördag 26 september 2015 13:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avbrutet LL. Kraftig smärta i båda låren efter ca 5km
5,85 km
Distans
37:45
Tid
6:27 min/km
Snitt
160
Snittpuls
238
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:34 5:34 min/km 172,6 5:34 1,00 km
2 1,00 km 5:41 5:41 min/km 175,3 11:15 2,00 km
3 1,00 km 5:51 5:51 min/km 167,9 17:06 3,00 km
4 1,00 km 6:17 6:17 min/km 162 23:23 4,00 km
5 1,00 km 8:05 8:05 min/km 166,1 31:28 5,00 km
6 0,85 km 11:15 13:11 min/km 129,2 42:43 5,85 km
annons