Längsta långpasset före NYC

Lördag 3 oktober 2015 10:34

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

36,37 km
Distans

3:15:54
Tid

5:23 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	9:48	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	14:53	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	46:48	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	52:12	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	57:21	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	1:08:10	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	1:13:42	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	1:19:04	15,00 km
16	1,00 km	5:36	5:36	1:24:39	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:30:07	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	1:35:40	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	1:40:53	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	1:46:10	20,00 km
21	1,00 km	5:19	5:19	1:51:29	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	1:56:53	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	2:02:16	23,00 km
24	1,00 km	6:30	6:30	2:08:46	24,00 km
25	1,00 km	5:06	5:06	2:13:52	25,00 km
26	1,00 km	5:09	5:09	2:19:01	26,00 km
27	1,00 km	5:26	5:26	2:24:26	27,00 km
28	1,00 km	5:11	5:11	2:29:38	28,00 km
29	1,00 km	5:29	5:29	2:35:07	29,00 km
30	1,00 km	5:29	5:29	2:40:36	30,00 km
31	1,00 km	5:43	5:43	2:46:19	31,00 km
32	1,00 km	5:21	5:21	2:51:40	32,00 km
33	1,00 km	5:30	5:30	2:57:10	33,00 km
34	1,00 km	5:27	5:27	3:02:37	34,00 km
35	1,00 km	5:24	5:24	3:08:01	35,00 km
36	1,00 km	5:49	5:49	3:13:51	36,00 km
37	0,37 km	2:03	5:38	3:15:54	36,37 km

annons