Vänge elljusspår x7

Söndag 20 september 2015 14:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,98 km
Distans

1:51:50
Tid

5:36 min/km
Snitt

Asics Gel Nimbus 16

Total distans:

49:30:25

529 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	54:25	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	1:00:26	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:05:40	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	1:10:53	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	1:16:53	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	1:22:06	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	1:27:49	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	1:33:53	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	1:39:36	18,00 km
19	1,00 km	6:37	6:37	1:46:13	19,00 km
20	0,98 km	5:38	5:46	1:51:50	19,98 km

annons