annons
Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Malmö Halvmarathon - Malmö

Lördag 3 oktober 2015 15:01

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt nöjd! Personbästa med ~4m30s :)

Flåset extremt bra, benen helt okej. Fick ont i hela överkroppen sista 3km, gled in.
21 km
Distans
1:33:33
Tid
4:27 min/km
Snitt
101 meter
Total stigning
Asics Kayano 20
Total distans: 
115:38:03
1345 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Fredrik Petersén 1:19:16 3:46 m/km
4. Johannes Winger-Lang 1:33:33 4:27 m/km
5. Roger Leanderson 1:34:05 4:29 m/km

Gilla passet

Gillas av Aarre pylkkönen
Träningspass från

Kommentarer

Aarre pylkkönen - 4 oktober 2015
Bra tid och nu kan du ta sikte på 1:30 på Göteborgsvarvet 2016
Johannes Winger-Lang - 8 oktober 2015
Tackar! Japp, jag siktar på en bit under 1:30 :-)
annons