Roger Leanderson

Roger Leanderson

1959 • Karlshamn

Följer Följs av

Roger Leanderson

1959 • Karlshamn
Joggpers
Joggpers 4:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 60 st
Löpt i år
Löpt i år 363 km
Tränat i år
Tränat i år 35 h

Målsättning:

Ännu ett nytt År 2021!!
2020 lägger vi bakom oss och siktar framåt.
Hur det blir med lopp får framtiden visa, men träna på kan man ju göra.

Medlem sedan 2 maj 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 9
Löpning:
5:13/km
52:20
10,0 km
Cykel:
14,6 km/h
27:08
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:28
16,6 km
Vecka 10
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 10
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 11
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 11
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 12
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 12
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 13
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km