Roger Leanderson

Roger Leanderson

1959 • Karlshamn

Följer Följs av

Roger Leanderson

1959 • Karlshamn
Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 291 st
Löpt i år
Löpt i år 1368 km
Tränat i år
Tränat i år 159 h

Målsättning:

Ännu ett nytt År 2021!!
2020 lägger vi bakom oss och siktar framåt.
Hur det blir med lopp får framtiden visa, men träna på kan man ju göra.

Medlem sedan 2 maj 2007

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
1
1
4
4
5
5
v. 35
Löpning:
5:15/km
1:50:13
21,0 km
Cykel:
14,6 km/h
13:36
3,3 km
Styrka:
 
34:02
 
Totalt:Total tid:
 
2:37:51
24,3 km
Vecka 36
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
5:27/km
51:20
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
51:20
9,4 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km