annons
Roger Leanderson

Roger Leanderson

Joggpers
Joggpers 5:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 332 st
Löpt i år
Löpt i år 261 km
Tränat i år
Tränat i år 188 h

Målsättning:

Ännu ett nytt år 2026!
2025 lägger vi bakom oss och siktar framåt.
Målet för året är att kunna träna kontinuerligt och bli en löpare igen.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
5:57/km
1:05:22
11,0 km
Cykel:
23,5 km/h
2:30:02
58,8 km
Styrka:
 
2:08:01
 
Promenad:
12:26/km
38:40
3,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:22:05
72,9 km
Vecka 32
v. 32
Löpning:
5:53/km
1:16:38
13,0 km
Cykel:
19,6 km/h
5:45:46
112,9 km
Styrka:
 
1:03:55
 
Promenad:
10:40/km
1:40:51
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
9:47:10
135,3 km
Vecka 33
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
5:34/km
45:24
8,2 km
Cykel:
22,5 km/h
59:24
22,3 km
Styrka:
 
1:00:10
 
Promenad:
12:00/km
51:21
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:19
34,7 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige