Långdistans

Väldigt roligt pass! Blev längre än planerat. Tänkte springa vid Måsnaren men villade bort mig och kom ut på en terrängstig där jag kämpade på ett tag innan jag vände och letade mig tillbaka, de två kilometrarna gick i 8:30 min/km och förstörde lite av min fina snittfart. Men det var väldigt roligt, kändes som att springa orientering, längtar tills jag ska börja med det igen. Vid 12 km började det spöregna och höll i sig tills 18 km, hann bli väldigt kallt, speciellt om händerna. Höll farten så hög som möjligt inom pulsintervallet för att inte bli allt för kall. Hade väldigt bra kilometertider på 19:e och 20:e kilometrarna; 5:32 och 5:28! Dock mycket nedför på de sträckorna. Skyndade mig in i duschen efter att jag kom så jag värmde upp mig igen. Får hoppas jag inte vaknar förkyld imorgon. Dessutom längsta passet hittils med Pumorna!
Senaste tre dagarna har jag sprungit 57 km! Det är just nästan en hel veckas träning. Dock är det inte klart än; intervallpass imorgon och sedan lättdistans på torsdag. Under helgen blir det konferens på Gotland (VeTA-dagarna) men ska försöka klämma in en snabbdistans på söndagkväll, ska sätta personligt rekord på halvmaran! Hoppas under 1:50.