Trestuge- eller snarare En-stugespåret 2015-10-08

Torsdag 8 oktober 2015 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte tagit Trestugespåret idag, men antingen var jag inte uppmärksam nog eller så var det dåligt skyltat ute i buskarna. Missade både Norrastugan och VAIS-torpet, fast det blev ju en liten bit ändå. Vänster knä lurar lite i vassen, annars var det en lugn och behaglig tur förutom vid en stigning. Och nu blir det Hässleholm ett par gånger... :-)

9,6 km
Distans

47:16
Tid

4:55 min/km
Snitt

Asics gel gt 2000 2

Total distans:

64:36:20

758 km

Gilla passet

Gillas av Matilda Sandström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	44:24	9,00 km
10	0,60 km	2:53	4:47	47:17	9,60 km

annons