annons

Johan Ljung

1970 • Stockholm

Aspudden - Bredäng

Torsdag 8 oktober 2015 17:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,06 km
Distans

47:54
Tid

5:57 min/km
Snitt

166
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

New Balance 1260v5

Total distans:

108:07:26

963 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 januari 2020	8,10 km	52:26	6:28 m/km
2 januari 2020	8,10 km	56:02	6:55 m/km
14 december 2019	8,12 km	59:29	7:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	147	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	163	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	167	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	169	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	170	29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	170	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	170	41:34	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	173	47:36	8,00 km
9	0,06 km	0:19	5:11	174	47:54	8,06 km

annons