Cykelrunda som alternativ träning

Jaha då blev det cykel ikväll.

Jag ska inte måla f-n på väggen men jag blir så trött.....

Tycker att jag tränar klokt, är noga med styrka, stretch, återhämtning, kost och sömn. Men tydligen rinner bägaren över ibland ändå!
Skönt dock att känna att jag inte kunnat göra något annorlunda.

Igår eftermiddag började det ömma under höger häl när jag gick runt hemma. Imorse var det oförändrat och det gör så pass ont att jag helst går på tå. Skumt att detta kommer en vilodag, men, men.

Pratade med Rehab center " Magnus Johansson" som sa det var bra att jag hörde av mig direkt. Nu finns alla möjligheter att det inte behöver bli en hälsporre även om detta verkar vara förstadiet. Löpvila och rehaba med ett antal övningar i en vecka. Blir det inte bättre blir det besök hos Magnus för utredning.

Således ingen revansch på Å-stadsloppet i år heller. Verkar gå troll i detta lopp som jag annars gillar skarpt de 2 gånger jag gått i mål. Får trösta mig med att det kommer bli en rejäl sänkning när jag väl kommer till start.

En annan intressant iakttagelse är att jag med nöd och näppe skulle klara att vara förcyklist åt eliten på halvmara :-) Ikväll först förstod jag hur sjukt snabbt eliten springer. . .