Löpning

Snacka om att ha dålig koll på farten. Tänkte ta 10-15 lungt och sedan avsluta i marafart. Det blev visst 21 km i mara fart ganska precist istället. Pulsbandet startade inte så gick på känsla och det gjorde att det gick klart fortare än tänkt. Troligen bara bra för jag behöver verkligen träna mer i denna ansträningsgrad. Bra dag med flera snabba pass. Troligen lång lugn runda imorgon om barnen tillåter. Börjar kännas som att jag nu har kommit rätt långt aerobt så även snabbare pass känns lättare och jag återhämtar mig bra från dem. Lutar åt att kunna bli en 15 mils vecka, trots en dags helvila.