Göteborg halvmarathon - Göteborg

Lördag 10 oktober 2015 11:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket bättre än väntat ja eller iallafall 2-3 minuter bättre hade häng på under 1:30 men tappade på sista 4-5 km , men mer än nöjd och lite förvånad , något mer som förvånar är bristen eller den totala avsaknaden av självinsikt hos gubbar i min egen ålder som ställer sig i 1:30 ledet ( jag gjorde inte det ) helt sinnessjukt är det fullt med chipsrövar , annars som vanligt grymt trevlig tävling

21,27 km
Distans

1:31:05
Tid

4:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

170 meter
Total stigning

Skor

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	131	4:13	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	138	8:31	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	138	12:46	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	139	17:00	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	141	21:12	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	142	25:29	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	141	29:47	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	141	34:01	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	140	38:20	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	142	42:40	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	141	46:56	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	143	51:07	12,00 km
13	1,00 km	4:24	4:24	143	55:31	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	141	59:49	14,00 km
15	1,00 km	4:16	4:16	147	1:04:05	15,00 km
16	1,00 km	4:10	4:10	146	1:08:15	16,00 km
17	1,00 km	4:24	4:24	146	1:12:38	17,00 km
18	1,00 km	4:28	4:28	145	1:17:07	18,00 km
19	1,00 km	4:23	4:23	144	1:21:30	19,00 km
20	1,00 km	4:24	4:24	148	1:25:54	20,00 km
21	1,00 km	4:09	4:09	153	1:30:02	21,00 km
22	0,27 km	1:04	3:52	156	1:31:06	21,27 km

annons