Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Basic Gym
Lördag 10 oktober 2015 10:00
Gruppträning - Styrka
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Cirkelträning med Christina.
12 övningar, 50/25s, 2 varv
Blodfattig (tömning i torsdags).
Tog i. Som fan. Tog slut. Som fan.
1:00:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Niklas Lund
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Niklas Lund
- 11 oktober 2015
Riktigt bra att du håller i den träningen!!!
Thomas Bengtsson
- 12 oktober 2015
Tack! =) Ja, det känns bra att det blivit något slags kontinuitet med styrketräningen. Tror att kombon av denna typ av träning och löpning (gärna lite längre pass) kan bli ett bra recept inför nästa år. Och åren efter det, givetvis. Funderar på att springa ett nytt "bergs"lopp någonstans under 2016 och behöver definitivt styrkan.
annons
