Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Två varv på slingan i Täppetskogen
Söndag 11 oktober 2015 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På besök hos päronen i stugan tillsammans med T:et. Ett besök som resulterade i två varv på röda 5k-slingan i Täppetskogen, stretch, dusch och en fantastiskt smarrig söndagsmiddag. Samt hämtning av cykel till dotter nummer två.
Rätt så bra fart. En höft som höll sig helt tyst i 6k. En som som sedan gnällde en del och gav mig obehag i högersidan av ryggen de sista 2. Lite trist, men det går som sagt framåt, sakta men säkert.
10
km
Distans
Inov8 X-talon 212
Total distans:
74:40:32
760 km
Gilla passet
Gillas av
Niklas Lund
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons