annons
1959 • Frogner

Nøklevann rundt

Lördag 10 oktober 2015 14:08

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3 gang.Fint vær, ja da må jeg berre bli med på løpet som jeg meldte meg på i vår. Hvis ikke hadde det ikke blitt.
Det blir ikke mye trening pga av fem brudd i overarmen. Har vert litt hoven i det siste pga av behandlingen hos fysiot.
Skal ta rønken til torsdag, for se hvordan det ser ut.
Det ble mye gåing synes jeg, men fin løype. Lysken var bra, armen litt tong på slutten. Hadde trøye under t.shirten, det var ok. Men ikke for varmt, men kunne godt uten også. Men har lett for å bli kald på skulderen.
Andre bakken så var vi ganske monge, og han forann meg snublet og datt. Men det gjekk bra med han. Der var mye stein, som han snublet i.
9,63 km
Distans
1:08:59
Tid
7:10 min/km
Snitt
Mizuno 18
Total distans: 
80:06:47
652 km

Gilla passet

annons