Pålsjö skog

Lördag 10 oktober 2015 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda till och i Pålsjö skog medan Isak spelade tennis. Gott flyt.

13,07 km
Distans

1:03:36
Tid

4:52 min/km
Snitt

Skor

Nike Lunarglide 6

Total distans:

132:46:20

1527 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	44:02	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	48:52	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	53:36	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	58:23	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	1:03:15	13,00 km
14	0,07 km	0:21	5:12	1:03:36	13,07 km

annons