Arvidstorp - färens - boahaga - hem

Söndag 11 oktober 2015 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,02 km
Distans

43:46
Tid

4:22 min/km
Snitt

Asics Gel-Kayano 21

Total distans:

153:00:25

1833 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 maj 2020	10,06 km	49:49	4:57 m/km
13 december 2016	10,07 km	47:43	4:44 m/km
29 november 2016	10,02 km	48:06	4:48 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	26:57	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	31:14	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	35:14	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	39:33	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	43:41	10,00 km
11	0,02 km	0:05	3:17	43:46	10,02 km

annons