annons

Peter Korall

1972 • Motala

Motalarundan x2

Torsdag 15 oktober 2015 09:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,03 km
Distans

1:19:53
Tid

4:59 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	0	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	0	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	0	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	0	25:01	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	0	31:12	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	0	36:07	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	0	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	0	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	0	51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	0	57:02	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	0	1:02:06	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	0	1:07:46	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	0	1:13:18	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	0	1:18:16	15,00 km
16	0,33 km	1:38	4:53	0	1:19:53	15,33 km

annons