annons
Ulrika Nemeth
1968 • Trångsund

Skogås, Länna, Ågesta och Ågestabron hem

Lördag 17 oktober 2015 15:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första gången sedan första veckan i augusti som jag kände mig stark och tyckte att det var riktigt kul att springa en längre sträcka. Oj, vad jag behövde det.
17,93 km
Distans
1:58:41
Tid
6:37 min/km
Snitt
Saucony Ladies Kinvara 6
Total distans: 
112:49:00
1096 km

Gilla passet

Gillas av Leonard Sandin

Kommentarer

Leonard Sandin - 17 oktober 2015
Bra jobbat - själv fick jag bara till dryga 2 km :-(
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:246:2406:241,00 km
2 1,00 km5:575:57012:212,00 km
3 1,00 km6:516:51019:113,00 km
4 1,00 km6:396:39025:514,00 km
5 1,00 km7:277:27033:185,00 km
6 1,00 km6:496:49040:076,00 km
7 1,00 km6:286:28046:367,00 km
8 1,00 km6:226:22052:588,00 km
9 1,00 km6:246:24059:219,00 km
10 1,00 km5:565:5601:05:1810,00 km
11 1,00 km6:416:4101:11:5811,00 km
12 1,00 km6:136:1301:18:1212,00 km
13 1,00 km6:346:3401:24:4613,00 km
14 1,00 km6:556:5501:31:4114,00 km
15 1,00 km6:586:5801:38:3915,00 km
16 1,00 km7:087:0801:45:4716,00 km
17 1,00 km6:536:5301:52:4017,00 km
18 0,93 km6:026:3101:58:4217,93 km
annons