Önsta Intervaller joggvila

Söndag 18 oktober 2015 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:16:07
Tid

5:04 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel-Kayano 20_150130

Total distans:

136:03:54

1532 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:52	5:22	26:52	5,00 km
2	0,80 km	3:20	4:10	30:12	5,80 km
3	0,21 km	1:16	6:03	31:28	6,01 km
4	0,80 km	3:16	4:05	34:44	6,81 km
5	0,12 km	1:02	8:24	35:46	6,93 km
6	0,80 km	3:16	4:05	39:02	7,73 km
7	0,14 km	1:01	7:05	40:04	7,88 km
8	0,80 km	3:23	4:14	43:27	8,68 km
9	0,18 km	1:10	6:22	44:37	8,86 km
10	0,80 km	3:25	4:16	48:02	9,66 km
11	1,00 km	5:33	5:33	53:35	10,66 km
12	1,00 km	5:17	5:17	58:52	11,66 km
13	1,00 km	5:15	5:15	1:04:08	12,66 km
14	1,00 km	5:07	5:07	1:09:14	13,66 km
15	1,00 km	5:00	5:00	1:14:15	14,66 km
16	0,34 km	1:52	5:26	1:16:07	15,01 km

annons