Spinning - RPM

Måndag 19 oktober 2015 18:49

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nu är det så att spinning-fröken Sara visserligen vet att jag är en löpare och ser spinning som lite alternativträning. Men det tar hon ingen hänsyn till. Så när hon såg att jag tittade på pulsklockan efter en intervall sa hon att nu, Leif Andersson, ska vi upp till 94% på nästa. Hon är bra på mycket Sara, men detta med puls har hon inte riktig koll på. Dessutom inte att jag då körde terräng-DM igår och har tröskelintervaller planerade till imorgon. Så det blev inga 94% :-)

46:00
Tid

119
Snittpuls

138
Maxpuls

Gillas av

Oldboy, Allie K och Ava

Kommentarer

94% på spinning är riktigt svårt att nå, framför allt för löpare.

Lars Lindefelt | 20 oktober 2015

Jag har satt min "Maxpuls" på cykel 8 slag lägre än för löpning.

Leif Andersson | 20 oktober 2015

När jag till nöds cyklar så brukar jag få jag mjölksyra i låren innan pulsen hinner gå upp nämnvärt. Så är det när man är otränad just på cykling.

Bra pass!

Mats Edelryd | 20 oktober 2015

Träningspass från

Puls

annons