Terräng DM

Du kanske inte borde ställt upp med förkylningen men en bra träningstävling blev det i alla fall.

Hade ju redan kört två halvtuffa pass i veckan så det var bara tänkt som en träningstävling. Eva och jag klagar på att det är för få som springer DM och då är det ju bra om vi då ställer upp. Normalt tävlar jag inte med pulsband men nu gjorde jag det för att hålla koll på ansträngningsgraden. Lite svårt att känna av det annars när det är tävling :-)

Det är starkt att springa under 5-tempo i terräng, åtminstone när banan är så kuperad och det handlar om 8 km. Loppet kanske gjorde att förkylningen bröt ut.

Är ju bara en lättare förkylning och den hade redan brutit ut. Har provat både att vila ut en lättare förkylning och att träna med det, och inte märkt någon skillnad. Dock har jag inte provat att ligga nära maxpuls och det tänker jag heller inte göra. Löpning på ojämnt underlag var min vardag förr emedan det inte varit så de senaste 10 åren. Är nog lite därför jag blivit sämre på det. Sedan är man kanske lite försiktigare med åldern också?

Riskabelt, men du känner väl din kropp bra. Ett bra pass blev det i alla fall!

Jag hoppas jag känner igen en vanlig liten förkylning. Men visst, något föredöme är jag inte i denna frågan.