Distans LSD

Detta får ses som starten på grundträningsperioden. Efter några ostrukturerade veckor med krämpor och slitenhet.

Idag kändes det kanon!

Bra driv, kände mig stark och det gick fortare än väntad vid angiven puls.

Har tänkt att köra mina kvalitetspass ungefär som tidigare år men med fokus på aeroba tröskeln (lågpulsträning) på mina distanspass. Ska också försöka få upp lite mera mängd.

Bra start på veckan!