Trail Kalvön

Söndag 25 oktober 2015 10:05

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett riktigt härligt pass med Calle, Mattias, Tommy och Stefan i fin miljö och tuff terräng. Nu är jag trött i fötterna :-)

17,05 km
Distans

1:53:26
Tid

6:39 min/km
Snitt

139
Snittpuls

169
Maxpuls

148
Stegfrekvens

588 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Fellraiser US 10, U...

Total distans:

27:34:18

251 km

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	134	12:12	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	140	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	144	26:02	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	132	31:57	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	136	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	142	45:31	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	142	53:15	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	143	1:00:15	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	141	1:06:46	10,00 km
11	1,00 km	7:21	7:21	141	1:14:07	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	136	1:20:46	12,00 km
13	1,00 km	7:45	7:45	141	1:28:31	13,00 km
14	1,00 km	7:03	7:03	131	1:35:35	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	135	1:41:57	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	149	1:48:00	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	145	1:53:13	17,00 km
18	0,05 km	0:14	4:47	157	1:53:26	17,05 km

annons