annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Sjöarna och Duvbo

Måndag 26 oktober 2015 19:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,03 km
Distans

40:04
Tid

4:59 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Garmin Forerunner 620 ** så...

Total distans:

40:46:26

471 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	0	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	0	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	0	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	0	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	0	24:52	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	0	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	0	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	0	39:55	8,00 km
9	0,03 km	0:09	4:33	0	40:05	8,03 km

annons