Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Änglarullen - Ring Knutstorp
Söndag 1 november 2015 14:30
Rullskidor - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10 varv på Knutstorps ring, omväxlande och småkuperad bana. Blev 2:a i H50, 2,34 efter Bydinger, spurtade med 1:an och 2:an i H40 samt 3:an i H50. Hamnade i en bra klunga direkt och höll mig långt framme i den eftersom det droppade av folk hela tiden, men drog inget förrän på sista varvet då vi var fyra kvar, när jag försökte ett ryck i backarna, kom inte loss så det blev en klungspurt.
20,7
km
Distans
52:32
Tid
2:32
min/km
Snitt
2:or Skistart Swenor stomme
Total distans:
57:48:04
1139 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Stefan Olsson
och
Michael Kälebo
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mikael Paulander
- 1 november 2015
Låter som du är nöjd.
Kenneth Rolling
- 1 november 2015
Absolut, det var ett kul lopp med bra fart.
annons