annons
1967 • Bromma

TCS New York City Marathon - New York

Söndag 1 november 2015 09:50

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Med hela familjen i NY, sightseeing och mycket kul var redan siktet inställt på att springa loppet och med fokus på njuta denna gång. Lade mig i 4:30-tempo med trots allt en halv ambition att kanske ta förra tiden på 3:12 då jag väggade helt. Fram till 30 km flöt allt på bra, sedan blev det löjligt tungt. Men mest mentalt då jag inte hade orken att kriga. Lät det gå lite långsamt sista milen, så fick det bli som det blev. Tror helt enkelt att depåerna var oladdade, vare sig lungor eller ben begränsade, bara energin.
42,2 km
Distans
3:21:49
Tid
4:47 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
3. Claes Ohlsson 3:13:54 4:36 m/km
4. Patrik Rosén 3:21:49 4:47 m/km
5. Mikael Engqvist 3:21:57 4:47 m/km

Gilla passet

annons