Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Rosén
1967 • Bromma
TCS New York City Marathon - New York
Söndag 1 november 2015 09:50
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med hela familjen i NY, sightseeing och mycket kul var redan siktet inställt på att springa loppet och med fokus på njuta denna gång. Lade mig i 4:30-tempo med trots allt en halv ambition att kanske ta förra tiden på 3:12 då jag väggade helt. Fram till 30 km flöt allt på bra, sedan blev det löjligt tungt. Men mest mentalt då jag inte hade orken att kriga. Lät det gå lite långsamt sista milen, så fick det bli som det blev. Tror helt enkelt att depåerna var oladdade, vare sig lungor eller ben begränsade, bara energin.
42,2
km
Distans
3:21:49
Tid
4:47
min/km
Snitt
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
3.
Claes Ohlsson
3:13:54
4:36 m/km
4.
Patrik Rosén
3:21:49
4:47 m/km
5.
Mikael Engqvist
3:21:57
4:47 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons