Kort-långpass

Söndag 1 november 2015 14:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

...med knorrande höft. Irriterad i stort hela rundan. Höften alltså. Ja, jag också till viss del, men inte alls lika mycket som höften. Daft Punks Random Access album höll humöret uppe, men inte ens dessa förtrollande toner kunde få mig att fullfölja planen att köra en tvåmilare idag. Det vore bara dumt.

10,69 km
Distans

1:03:34
Tid

5:57 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 20 StM Edi...

Total distans:

87:28:50

944 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	42:03	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	53:53	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	59:29	10,00 km
11	0,69 km	4:05	5:54	1:03:34	10,69 km

annons