Intetittapåklockanochhållettbekvämttemporunda!

Tisdag 3 november 2015 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Spännande när man i förväg inte vet hur långt det kommer bli. Tog det lugnt och tittade inte på klockan förrän jag var runt.

9,31 km
Distans

44:44
Tid

4:48 min/km
Snitt

40 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 2

Total distans:

64:36:20

758 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	24:03	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	43:14	9,00 km
10	0,31 km	1:30	4:48	44:44	9,31 km

annons