Morgonpass längs Themsen

Söndag 1 november 2015 06:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Intressant upplevelse att jogga längs Themsen i londonfoggig gryning dagen efter Halloween. Mötte horder av hemvändande zombies som såg minst sagt skrämmande ut.

10,66 km
Distans

55:35
Tid

5:13 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

132:06:54

1527 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	41:54	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	52:18	10,00 km
11	0,66 km	3:17	5:00	55:35	10,66 km

annons