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Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

TCS New York City Marathon - New York

Söndag 1 november 2015 17:08

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,195 km
Distans

5:19:08
Tid

7:34 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

2125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage

Total distans:

111:22:16

1099 km

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	151	6:59	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	146	13:02	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	140	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	139	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	144	30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	144	36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	144	43:10	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	145	49:09	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	144	55:03	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	148	1:01:15	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	149	1:07:12	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	150	1:13:06	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	152	1:19:20	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	152	1:26:08	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	150	1:32:16	15,00 km
16	1,00 km	6:11	6:11	151	1:38:27	16,00 km
17	1,00 km	6:48	6:48	150	1:45:15	17,00 km
18	1,00 km	6:39	6:39	152	1:51:53	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	151	1:57:57	19,00 km
20	1,00 km	6:40	6:40	154	2:04:36	20,00 km
21	1,00 km	6:24	6:24	154	2:11:00	21,00 km
22	1,00 km	6:29	6:29	157	2:17:29	22,00 km
23	1,00 km	6:20	6:20	156	2:23:49	23,00 km
24	1,00 km	7:43	7:43	157	2:31:32	24,00 km
25	1,00 km	9:23	9:23	157	2:40:55	25,00 km
26	1,00 km	7:55	7:55	152	2:48:50	26,00 km
27	1,00 km	9:57	9:57	138	2:58:48	27,00 km
28	1,00 km	8:22	8:22	142	3:07:09	28,00 km
29	1,00 km	7:29	7:29	146	3:14:39	29,00 km
30	1,00 km	10:15	10:15	133	3:24:53	30,00 km
31	1,00 km	10:37	10:37	131	3:35:30	31,00 km
32	1,00 km	8:38	8:38	138	3:44:08	32,00 km
33	1,00 km	8:12	8:12	140	3:52:20	33,00 km
34	1,00 km	9:05	9:05	136	4:01:25	34,00 km
35	1,00 km	10:07	10:07	131	4:11:32	35,00 km
36	1,00 km	9:03	9:03	131	4:20:35	36,00 km
37	1,00 km	9:52	9:52	131	4:30:27	37,00 km
38	1,00 km	10:21	10:21	130	4:40:47	38,00 km
39	1,00 km	9:25	9:25	128	4:50:12	39,00 km
40	1,00 km	9:26	9:26	129	4:59:38	40,00 km
41	1,00 km	9:06	9:06	130	5:08:45	41,00 km
42	1,00 km	7:48	7:48	144	5:16:32	42,00 km
43	0,35 km	2:36	7:30	149	5:19:08	42,35 km

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