annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Lördag 7 november 2015 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,05 km
Distans

27:11
Tid

5:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

162
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 21

Total distans:

90:07:40

1006 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	5,06 km	28:59	5:44 m/km
14 november 2025	5,07 km	29:18	5:47 m/km
17 oktober 2025	5,06 km	28:24	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	164	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	163	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	165	21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	163	26:56	5,00 km
6	0,05 km	0:16	5:28	165	27:12	5,05 km

annons