4 min intervaller IP

Söndag 8 november 2015 15:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,47 km
Distans

45:06
Tid

6:58 min/km
Snitt

130
Snittpuls

176
Maxpuls

45 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:49	3:49	161	3:49	1,00 km
2	0,08 km	0:23	5:01	168	4:11	1,08 km
3	1,00 km	6:27	6:27	128	10:38	2,08 km
4	0,10 km	0:24	3:56	173	11:03	2,18 km
5	1,00 km	7:40	7:40	122	18:43	3,18 km
6	0,08 km	0:20	4:01	176	19:04	3,26 km
7	1,00 km	8:47	8:47	124	27:51	4,26 km
8	0,06 km	0:16	4:28	174	28:07	4,32 km
9	1,00 km	8:36	8:36	124	36:43	5,32 km
10	0,07 km	0:20	4:27	173	37:03	5,40 km
11	1,00 km	7:48	7:48	129	44:51	6,40 km
12	0,07 km	0:16	3:52	174	45:06	6,47 km

annons