LSD Långpass

Söndag 8 november 2015 12:53

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Fantastiskt höstväder!!!

Sprang ut till Erik Rosenbergs stuga och sedan längs med Svartån T o R till Hästhagen! Kändes lite tungt första ca 7 km men sen släppte det och jag avslutade progressivt med god känsla!

Skön avslutning på helgen! Nu blir det ingen löpning innan onsdag då jag ska på APRO besökstillfälle 4 på tisdag!

19,01 km
Distans

1:27:49
Tid

4:37 min/km
Snitt

154
Snittpuls

163
Maxpuls

106 meter
Total stigning (klocka)

Skor