Söndagspass LK TV88

Söndag 8 november 2015 10:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

31,06 km
Distans

2:32:59
Tid

4:56 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

75:35:59

943 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	35:04	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	40:00	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:03	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	50:09	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	55:18	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:00:28	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	1:05:30	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:10:51	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	1:15:51	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	1:20:46	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	1:25:26	17,00 km
18	1,00 km	4:47	4:47	1:30:13	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	1:34:57	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	1:40:03	20,00 km
21	1,00 km	4:57	4:57	1:44:59	21,00 km
22	1,00 km	4:46	4:46	1:49:46	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	1:54:31	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	1:59:15	24,00 km
25	1,00 km	4:42	4:42	2:03:57	25,00 km
26	1,00 km	4:47	4:47	2:08:43	26,00 km
27	1,00 km	4:43	4:43	2:13:26	27,00 km
28	1,00 km	4:48	4:48	2:18:15	28,00 km
29	1,00 km	4:54	4:54	2:23:09	29,00 km
30	1,00 km	5:00	5:00	2:28:09	30,00 km
31	1,00 km	4:31	4:31	2:32:40	31,00 km
32	0,06 km	0:19	5:08	2:32:59	31,06 km

annons