LSD Kvällsrunda

Onsdag 11 november 2015 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Kände mig riktigt stark och det flöt fint med låg puls!

Fick lite magstrul och stannade på USÖ för ett toabesök och var inte helt bra efter det! Hittade inte tillbaka i flytet!

Denna vecka är lite återhämtningsvecka och det känns verkligen att kroppen är fräsch!

12,16 km
Distans

1:00:47
Tid

5:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor