Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
Streets of Östersund
Torsdag 12 november 2015 19:15
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vet inte vad det var återhämtning från - men det kändes som ett sånt pass. Oinspirerat. Bil mellan 3 o 4 på kartan, Evas.
7,01
km
Distans
47:40
Tid
6:48
min/km
Snitt
Asics GT 2170
Total distans:
194:57:21
1938 km
Gilla passet
Kommentarer
Henrik Notfors - 19 november 2015
Väldigt rakt mellan km 3 och Eva ?
Hälsningar
Erik Dahlberg
- 19 november 2015
Jag flög! Bil från Henrik Berglunds boende till Evas. De skulle ut o resa dagen efter, start från honom. Jag alldeles för snäll o tog hand om bilen. Sträckan räknas inte med i springningen men kommer ändå med på kartan med km o allt. Du ser fler km på kartan än vad jag sprang
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:05
7:05
7:05
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
13:22
2,00 km
3
1,00 km
8:38
8:38
22:00
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
28:53
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
35:16
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
41:26
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
47:36
7,00 km
8
0,01 km
0:05
7:01
47:40
7,01 km
annons