Streets of Östersund

Torsdag 12 november 2015 19:15

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Vet inte vad det var återhämtning från - men det kändes som ett sånt pass. Oinspirerat. Bil mellan 3 o 4 på kartan, Evas.

7,01 km
Distans

47:40
Tid

6:48 min/km
Snitt

Asics GT 2170

Total distans:

194:57:21

1938 km

Gilla passet

Kommentarer

Henrik Notfors - 19 november 2015

Väldigt rakt mellan km 3 och Eva ?
Hälsningar

Erik Dahlberg - 19 november 2015

Jag flög! Bil från Henrik Berglunds boende till Evas. De skulle ut o resa dagen efter, start från honom. Jag alldeles för snäll o tog hand om bilen. Sträckan räknas inte med i springningen men kommer ändå med på kartan med km o allt. Du ser fler km på kartan än vad jag sprang

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	7:05	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	13:22	2,00 km
3	1,00 km	8:38	8:38	22:00	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	28:53	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	35:16	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	41:26	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	47:36	7,00 km
8	0,01 km	0:05	7:01	47:40	7,01 km

annons