annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

60 min distans

Fredag 20 november 2015 15:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,63 km
Distans

1:02:34
Tid

4:57 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

320 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 620 ** så...

Total distans:

40:46:26

471 km

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	0	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	0	9:49	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	0	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	0	24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	0	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	0	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	0	39:33	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	0	44:35	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	0	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	0	54:23	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	0	59:24	12,00 km
13	0,63 km	3:11	5:01	0	1:02:35	12,63 km

annons