annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

90 min distans

Lördag 21 november 2015 10:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,32 km
Distans

1:31:46
Tid

5:18 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

170
Stegfrekvens

338 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Garmin Forerunner 620 ** så...

Total distans:

40:46:26

471 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	146	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	153	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	158	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	155	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	158	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	155	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	158	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	162	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	151	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	161	53:43	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	159	59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	159	1:04:18	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	159	1:09:34	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	159	1:14:39	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	159	1:19:52	15,00 km
16	1,00 km	5:18	5:18	164	1:25:10	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	166	1:30:08	17,00 km
18	0,32 km	1:39	5:11	171	1:31:47	17,32 km

annons