50 minuter distans

Onsdag 25 november 2015 17:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skulle egentligen ha vilat i dag, men gav mig tyvärr ut ändå. Kortade ner lite eftersom jag kände mig ganska trött och sliten från början till slut. Jag borde ha följt planen...

9,86 km
Distans

51:03
Tid

5:11 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Tempo 6 (par...

Total distans:

92:29:38

1091 km

Garmin Forerunner 620 ** så...

Total distans:

40:46:26

471 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	36:10	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	41:31	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:39	9,00 km
10	0,86 km	4:25	5:09	51:03	9,86 km

annons