annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Jokkmokk runt

Fredag 27 november 2015 19:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bitvis lite jobbigt underlag, temperatur runt nollan.

9,19 km
Distans

49:18
Tid

5:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	162	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	144	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	147	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	151	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	141	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	146	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	150	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	161	48:12	9,00 km
10	0,19 km	1:06	5:42	159	49:18	9,19 km

annons