annons
ove jacobsson
1963 • hunnebostrand

Löpning 2015-11-29

Söndag 29 november 2015 11:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
idag la jag in 3 st km i tävlingsfart km 7,9,11 men lugnt resten tyvärr får jag kämpa hårt för att nå den tävlingsfart jag är van att klara typ någonstans mellan 3.40 till 4.10 men lite hård träning till och sen lätta på träningen så kanske det känns lättare tuff motvind bitvis idag trots lätt bana
12,49 km
Distans
1:05:10
Tid
5:13 min/km
Snitt
129
Snittpuls
165
Maxpuls
Träningspass från
annons