Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robin Wallén
1983 • Liljeholmen
Löpning 2015-11-22
Söndag 22 november 2015 10:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
18,15
km
Distans
1:49:21
Tid
6:01
min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
250
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:09
5:09
0
5:09
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
0
10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
0
15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
0
20:59
4,00 km
5
1,00 km
7:22
7:22
0
28:21
5,00 km
6
1,00 km
10:54
10:54
0
39:15
6,00 km
7
0,42 km
3:42
8:47
0
42:58
6,42 km
8
0,24 km
1:01
4:17
0
43:59
6,66 km
9
0,25 km
1:25
5:43
0
45:24
6,91 km
10
0,23 km
1:01
4:28
0
46:25
7,14 km
11
0,25 km
1:27
5:41
0
47:52
7,39 km
12
0,23 km
0:59
4:16
0
48:51
7,62 km
13
0,25 km
1:26
5:46
0
50:17
7,87 km
14
0,23 km
0:59
4:13
0
51:16
8,10 km
15
0,25 km
1:29
5:58
0
52:45
8,35 km
16
0,24 km
1:01
4:17
0
53:46
8,59 km
17
0,24 km
2:09
9:01
0
55:55
8,83 km
18
0,18 km
0:41
3:53
0
56:36
9,01 km
19
0,22 km
1:39
7:37
0
58:16
9,22 km
20
0,18 km
0:42
3:54
0
58:57
9,40 km
21
0,21 km
1:11
5:45
0
1:00:09
9,61 km
22
0,16 km
0:40
4:04
0
1:00:49
9,77 km
23
0,19 km
1:10
5:58
0
1:01:58
9,97 km
24
0,17 km
0:40
3:49
0
1:02:38
10,14 km
25
0,20 km
1:15
6:15
0
1:03:53
10,34 km
26
0,17 km
0:41
3:59
0
1:04:34
10,51 km
27
0,20 km
3:11
15:42
0
1:07:45
10,71 km
28
0,22 km
1:34
7:10
0
1:09:18
10,93 km
29
0,10 km
0:21
3:38
0
1:09:40
11,03 km
30
0,12 km
0:28
4:00
0
1:10:08
11,15 km
31
0,03 km
0:36
17:25
0
1:10:44
11,18 km
32
0,21 km
0:50
4:01
0
1:11:34
11,39 km
33
0,04 km
0:32
14:47
0
1:12:06
11,43 km
34
0,20 km
0:47
3:53
0
1:12:53
11,63 km
35
0,03 km
0:42
26:32
0
1:13:35
11,65 km
36
0,22 km
0:52
3:54
0
1:14:27
11,88 km
37
0,04 km
1:39
43:01
0
1:16:07
11,92 km
38
1,00 km
5:03
5:03
0
1:21:10
12,92 km
39
1,00 km
5:03
5:03
0
1:26:13
13,92 km
40
1,00 km
5:01
5:01
0
1:31:14
14,92 km
41
1,00 km
6:04
6:04
0
1:37:18
15,92 km
42
1,00 km
5:20
5:20
0
1:42:37
16,92 km
43
1,00 km
5:20
5:20
0
1:47:58
17,92 km
44
0,23 km
1:23
5:58
0
1:49:21
18,15 km
annons