annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

intervall sätra

Onsdag 18 november 2015 18:56

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,17 km
Distans

57:43
Tid

4:23 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	0	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	0	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	0	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	0	18:44	4,00 km
5	1,00 km	3:54	3:54	0	22:38	5,00 km
6	1,00 km	3:19	3:19	0	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	0	30:27	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	0	34:29	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51	0	38:20	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	0	42:06	10,00 km
11	1,00 km	3:42	3:42	0	45:48	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	0	50:58	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	0	56:57	13,00 km
14	0,17 km	0:46	4:30	0	57:44	13,17 km

annons