annons

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

intervall sätra

Onsdag 28 oktober 2015 19:33

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,52 km
Distans

1:08:54
Tid

4:26 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	0	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	0	9:57	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	0	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	22:25	4,00 km
5	1,00 km	3:34	3:34	0	26:00	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	0	30:00	6,00 km
7	1,00 km	3:40	3:40	0	33:40	7,00 km
8	1,00 km	3:34	3:34	0	37:15	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	0	41:36	9,00 km
10	1,00 km	3:04	3:04	0	44:40	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	0	48:17	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	0	52:29	12,00 km
13	1,00 km	3:44	3:44	0	56:12	13,00 km
14	1,00 km	3:47	3:47	0	59:59	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	0	1:05:34	15,00 km
16	0,52 km	3:21	6:26	0	1:08:55	15,52 km

annons