rungsted-humlebäck ToR

Söndag 29 november 2015 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Långpass när Felix tränade segling. Fin tur utmed öresund. Gick en del pga ont i vänster vad. Klockan tog slut vid 21km.

23,16 km
Distans

2:16:37
Tid

5:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	137	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	149	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	152	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	151	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	150	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	150	33:08	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	134	39:35	8,00 km
9	1,00 km	9:24	9:24	100	49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	137	54:33	10,00 km
11	1,00 km	10:23	10:23	100	1:04:55	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	116	1:12:25	12,00 km
13	1,00 km	7:38	7:38	111	1:20:02	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	139	1:25:41	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	139	1:31:35	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	142	1:36:29	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	147	1:41:45	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	146	1:47:12	18,00 km
19	1,00 km	7:55	7:55	121	1:55:07	19,00 km
20	1,00 km	5:12	5:12	141	2:00:19	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	146	2:05:44	21,00 km
22	0,16 km	0:54	5:29	145	2:06:37	21,16 km

annons