Trailrunda i Råda

Lördag 5 december 2015 09:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

17,14 km
Distans

1:31:20
Tid

5:20 min/km
Snitt

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	48:07	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	53:25	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	58:07	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	1:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:09:31	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:14:42	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	1:19:54	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	1:24:54	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	1:30:31	17,00 km
18	0,14 km	0:49	5:39	1:31:20	17,14 km

annons