Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Långa intervaller
Tisdag 8 december 2015 19:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3*1600m och 2 *800m, 2 min vila.
9,01
km
Distans
54:03
Tid
6:00
min/km
Snitt
148
Snittpuls
173
Maxpuls
Gillas av
Nestor
,
Fredrik Rusack
,
Oldboy
och
Allie K
Kommentarer
Det ser jobbigt ut när man studerar pulskurvan. Bra jobbat! Har du börjat förberedelserna inför Boston?
Mats Edelryd | 9 december 2015
Jo lite har jag väl börjat. Lite avbruten av sjukdom. Hoppas det är därför att pulsen blev väl hög för den farten. Men brukar behöva ett snabbpass efter lite sjuka med feber för att hoppa in på banan igen.
Leif Andersson
| 9 december 2015
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
