annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Norbäck

1980 • Torsby

Löpning

Söndag 22 november 2015 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,77 km
Distans

57:06
Tid

4:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

188
Maxpuls

Hoka One One Challenger ATR

Total distans:

86:16:36

973 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:17	4:17	101	4:17	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	151	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	155	13:35	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	155	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	152	23:05	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	155	28:22	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	150	33:32	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	152	38:39	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	152	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	154	48:23	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	158	53:19	11,00 km
12	0,77 km	3:47	4:55	156	57:06	11,77 km

annons